Fysiofitness voor senioren
Het is belangrijk om
in beweging te blijven, vooral als senior. Door te blijven sporten, blijft u
fit en bent u mobieler in het dagelijks leven. Wij hebben onze fitnesszaal
corona-proof gemaakt, dus kan er bij ons gewoon veilig gesport worden!
Blijf fit!
Ouder worden gaat helaas gepaard met afname van de fysieke
gesteldheid. Door regelmatig te blijven bewegen kunt u dit proces te vertragen.
Uit onderzoek is gebleken dat fitness de populairste bezigheid is in de
leeftijdscategorieën boven de 50 jaar. Bij fitness kunt u kiezen welke lichaamsdelen
u wilt trainen en kunt u zowel spier- en botversterkende als balansoefeningen
doen. Ook kunt hiermee u uw coördinatie en lenigheid verbeteren. Bovendien is
het fitnessen bij ons in de praktijk een verrijking voor uw sociale contact.
Zien we u snel?
Angst
Juist over het sociale aspect zijn veel zorgen. Onder andere
bij NOC*NSF, zo meldt de NOS op haar website. Deze zorgen vloeien voort uit de
angst bij ouderen. Zij vinden het in sommige gevallen niet veilig genoeg om te
gaan sporten. "Het is heel goed te begrijpen dat er ouderen zijn voor wie
het niet goed voelt om te gaan sporten. Maar het is wel een groep waar we ons
zorgen over maken. Juist voor hen is het zo belangrijk om actief te
blijven", aldus Erik Lenselink van de sportkoepel.
Vergoed door de verzekeraar
Naast het reguliere fysiofitness voor ouderen zijn er
speciale beweegprogramma’s voor mensen met COPD, diabetes, CVRM en artrose.
Deze worden door sommige verzekeraars deels vergoed. Zorg en Zekerheid heeft
bijvoorbeeld aanvullende pakketten waarin fysiofitness wordt vergoed. De hoogte
van de vergoeding is afhankelijk van de aanvullende verzekering.